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楊梅有哪些功效？

2023-05-28 09:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

楊梅有哪些功效？

回答1
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楊梅的主要功效是生津止渴、和胃消食。楊梅中含有較多的蘋果酸和檸檬酸，適量吃楊梅，能夠起到生津止渴的作用，能夠改善口干舌燥，另外吃楊梅以后能夠促進(jìn)胃酸的分泌，對于和胃消食有一定的效果，楊梅中的營養(yǎng)也比較豐富，含有大量的維生素c，能夠提高身體的免疫力，而且還有抗氧化的作用。
2023-05-28 10:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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