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林鋒瑞 醫(yī)師
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男生減脂需要注意對飲食結(jié)構(gòu)進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，而且還需要堅持做運動鍛煉。 在減脂的時候需要調(diào)整飲食，一般不建議吃過多的高脂食物和高糖食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r果蔬和五谷雜糧，還需要根據(jù)身體的情況循序漸進的做一些運動鍛煉，能夠幫助消耗身體當(dāng)中的脂肪，可以達到減肥瘦身的效果。
2023-06-05 09:20
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