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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產后肥胖可以控制飲食、適當運動。 制定詳細的飲食調理方案，在平時的時候可以適當吃一些低脂以及低糖的食物，比如芹菜、黃瓜、西紅柿，肉類應該選擇優(yōu)質蛋白質，比如蛋類、乳制品、魚肉等，應該要避免吃油炸食品、甜點。而且還要適當的進行運動鍛煉，比如跑步或者是散步，可以逐漸的增加每天的運動量，有助于緩解產后肥胖的癥狀。
2023-06-18 14:36
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就醫(yī)問藥
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
