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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李寶文 主治醫(yī)師
深圳鵬程醫(yī)院
男科
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主要有以下幾點：1、如果想遠離早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。3、一定要注意不能在疲勞后進行房事，也不要勉強，這是防治早泄忌諱的。4、積極的參加戶外的體育鍛煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力，跑步，游泳都是不錯的選擇。5、調(diào)整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的緊張、自卑與恐懼的心理。
2023-07-04 16:51
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