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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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減脂進(jìn)度停滯不前需要堅持繼續(xù)減脂，可以持續(xù)控制飲食，也可以增加體育鍛煉。 減脂運(yùn)動，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪消耗到一定程度時會進(jìn)入瓶頸期，這一時期的體重不容易減少隨著運(yùn)動的堅持，少數(shù)脂肪才會緩慢的減掉，這種情況應(yīng)該堅持繼續(xù)減脂，不可以松懈，也不可以放棄，仍然要控制飲食和增加體育鍛煉。
2023-07-17 14:21
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