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生姜，藍(lán)莓，鱈魚，菠菜，蘑菇可以食用，詳情如下：1.姜：生姜中含有姜黃素和姜辣素，具有抗炎、抗氧化作用，有助于緩解風(fēng)濕病引起的炎癥反應(yīng)，提高免疫力。藍(lán)莓：藍(lán)莓含有維他命C、維他命E和抗氧化劑，有助于降低風(fēng)濕病人體內(nèi)自由基的水平，提高免疫力。鱈魚：鱈魚含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥，提高免疫力。菠菜：菠菜中含有維他命A、維他命C和葉酸，具有抗氧化、抗炎作用，有助于緩解風(fēng)濕病引起的炎癥反應(yīng)，提高免疫力。蘑菇：蘑菇含有多種抗氧化物質(zhì)和多糖物質(zhì)，具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，能幫助緩解風(fēng)濕病引起的炎癥反應(yīng)，提高免疫力。風(fēng)濕病患者在選擇食物時(shí)要注意預(yù)防過敏性食物，遵循個(gè)體差異和醫(yī)生建議，合理搭配飲食，以增強(qiáng)免疫力，緩解癥狀。