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對于患有內(nèi)風(fēng)濕的患者來說，飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)： 1. 控制鹽分的攝入量：高鹽飲食會增加體內(nèi)的水分潴留，加重關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。建議每天的鹽攝入量不超過6克。 2. 避免食用刺激性食物：辛辣、油膩的食物容易刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良和腹瀉等不適癥狀。應(yīng)盡量減少辣椒、蔥姜蒜、咖啡、巧克力等刺激性食物的攝入。 3. 多吃富含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)膠原蛋白合成，對緩解關(guān)節(jié)炎癥狀有一定的幫助。例如柑橘類水果、草莓、菠菜、西紅柿等。 4. 選擇低脂肪、易消化的食物：脂肪含量高的食物容易引起胃部不適，建議選擇瘦肉、魚類、豆類等低脂肪、易消化的蛋白質(zhì)來源作為主要營養(yǎng)來源。 5. 注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和水溶性維生素：鈣是骨骼健康的重要成分，缺乏會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)疼痛。水溶性維生素D可以幫助身體吸收鈣質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油或口服補(bǔ)鈣劑。