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肚子疼一般指腹痛。吃了面包、牛奶腹痛可能是暴飲暴食、受涼、急性胃腸炎、乳糖不耐受、食物中毒等原因?qū)е碌?，建議及時治療。身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議選擇到正規(guī)醫(yī)院就診、檢查、治療，有助于促進癥狀好轉(zhuǎn)。 1.暴飲暴食：一次性大量吃面包、牛奶，導(dǎo)致腸道消化負擔(dān)過重，容易引起以上情況，可能伴隨惡心、嘔吐等其他癥狀。適當(dāng)活動、按摩腹部，促進腸道蠕動加速食物消化，并延長兩餐的間隔時間，有助于癥狀緩解。 2.受涼：可能是牛奶溫度比較低，刺激消化道引起的，可能伴有噯氣、腹瀉等現(xiàn)象。使用熱毛巾、熱水袋熱敷腹部促進消化道血液流通，有助于改善癥狀。 3.急性胃腸炎：食物變質(zhì)或保存不當(dāng)滋生細菌、病毒、寄生蟲等病原體，食用后可能會誘發(fā)急性胃腸炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸屈他維林片、溴甲東莨菪堿片等解痙藥，有助于減輕腸道痙攣緩解痛感。 4.乳糖不耐受：吃了面包、牛奶腹痛，可能是對牛奶中含有的乳糖不耐受引起的，一般還會伴有腸鳴音亢進、嘔吐等現(xiàn)象。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌活菌膠囊、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等益生菌有助于調(diào)理腸道微環(huán)境，緩解病情。 5.食物中毒：食物變質(zhì)或受到明顯污染，食用后容易出現(xiàn)食物中毒，發(fā)生吃了面包、牛奶腹痛、頭痛、腹瀉等情況。在醫(yī)生指導(dǎo)下采取催、洗胃、導(dǎo)瀉等方式，有助于減輕中毒癥狀。 日常注意保持飲食適度、飲食衛(wèi)生，選擇新鮮的食物，不但可以為機體補充營養(yǎng)，還能夠保持腸道健康，降低疾病發(fā)生率。