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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海燕 主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數(shù)，正常心率范圍為60~100次/分。30歲心率95次/分屬于正常的。如果對自己的心率有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或到醫(yī)院進行進一步的檢查和評估。 心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。30歲屬于成人，而成人在安靜、清醒的情況下正常心率范圍為60~100次/分，因此如果測量為95次/分，在正常范圍內(nèi)，可不用過于擔(dān)心。 日常可定期進行適量的散步、慢跑、游泳等有氧運動，有助于增強心肺功能，降低心率，并減少心血管疾病的風(fēng)險。同時，定期進行體檢，包括心電圖檢查，了解心臟健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)心率異?；蚱渌呐K問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-04-22 13:39
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