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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能讓皮膚不油膩嗎

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能讓皮膚不油膩嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王霞 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠起到改善代謝促進(jìn)身體有害物質(zhì)排出的作用,所以能夠起到讓皮膚不油膩的作用。如果日常出現(xiàn)痤瘡、長(zhǎng)斑等情況,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,采取正確的處理措施。 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠提高血液循環(huán)速率,為皮膚提供更多的氧氣、營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)毛孔通暢、提高膠原蛋白的彈性,加速毛孔中的脂質(zhì)廢物、毒素等排出,使汗腺中多余汗液能夠及時(shí)排出體外,達(dá)到改善膚質(zhì)、提亮膚色,使皮膚更加清爽的目的。 此外,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強(qiáng)皮脂腺的排泄能力,減少皮脂分泌量,避免皮膚油膩。 注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚,去除多余汗液并做好身體保暖,適當(dāng)補(bǔ)充水分,有助于提高運(yùn)動(dòng)效果。

    2024-04-22 13:41
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