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吃面和吃米哪個更養(yǎng)胃？

2024-11-19 11:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問題：

吃面和吃米哪個更養(yǎng)胃？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫(yī)師

廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內科

吃面和吃米哪個更養(yǎng)胃不能一概而論，取決于多種因素，如個人體質、烹飪方式、食用量、食物搭配、胃腸道功能等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1. 個人體質：不同人對米面的消化吸收能力不同。有些人的胃腸道對面食適應良好，而有些人則對米飯更耐受。 2. 烹飪方式：面的烹飪方式多樣，如煮得軟爛的面條容易消化；米飯若煮得過硬，可能增加消化負擔。 3. 食用量：無論吃面還是吃米，過量食用都可能導致胃腸道不適，適量進食有助于養(yǎng)胃。 4. 食物搭配：搭配蔬菜、肉類、豆類等食物，能使營養(yǎng)更均衡，減輕胃腸道負擔。 5. 胃腸道功能：胃腸功能較弱者，可能更適合易消化的面食；胃腸功能正常者，合理搭配米面均可。總之，養(yǎng)胃不能單純依靠吃面或吃米，關鍵是要根據自身情況，合理選擇食物，保持飲食規(guī)律和均衡。
2024-11-19 11:08

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉、胃損傷、胃下垂、急性胃擴張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結核。查看全文»

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