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2024-11-19 14:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問(wèn)題：

春養(yǎng)肝，中老年人宜吃的 2 菜 2 果 2 水是啥

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何興祥主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

春季養(yǎng)肝對(duì)于中老年人十分重要，適宜吃的 2 菜包括菠菜和芹菜，2 果有草莓和橙子，2 水是檸檬水和菊花茶等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1. 菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，幫助肝臟排毒。 2. 芹菜具有清肝熱、降血壓的作用，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 草莓富含維生素 C，可增強(qiáng)肝臟的抗氧化能力。 4. 橙子富含類黃酮，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。 5. 檸檬水可促進(jìn)消化，利于肝臟代謝。 6. 菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效。中老年人在春季通過(guò)合理飲食養(yǎng)肝護(hù)肝，有助于保持身體健康。但飲食調(diào)理只是一方面，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2024-11-19 14:24

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什么是肝病? 　　肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見(jiàn)的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。查看全文»

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