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3 歲寶寶身高 94 厘米偏矮，可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等造成的。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。 1. 遺傳因素：如果家族成員身高普遍較矮，孩子可能受遺傳影響。但遺傳并非唯一決定因素，后天努力也很重要。 2. 營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：孩子挑食、偏食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足，會(huì)影響身高發(fā)育。要保證飲食均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠不足：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，孩子睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。要保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少不利于骨骼發(fā)育。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等。 5. 疾病影響：某些疾病，如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身高增長(zhǎng)情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施，幫助孩子健康成長(zhǎng)。