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拉肚子即腹瀉，可能由飲食不潔、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥等引起。止瀉方法包括調(diào)整飲食、注意保暖、使用藥物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 飲食不潔：如果是吃了不干凈的食物導致腹瀉，要避免繼續(xù)進食此類食物，多喝水以防脫水。 2. 腹部著涼：注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部。 3. 腸道感染：常見有細菌、病毒感染，需根據(jù)感染類型選擇藥物，如細菌感染可用諾氟沙星，病毒感染多可自愈。 4. 腸道菌群失調(diào)：可補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)菌群。 5. 腸道炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎，需使用美沙拉嗪等藥物治療。 關于蒙脫石散，它是常用的止瀉藥，能吸附腸道內(nèi)的毒素和病菌。服用時將其倒入約 50 毫升溫水中，攪拌均勻后快速服下。但使用任何藥物都應遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)腹瀉應先明確原因，再采取相應措施。如果腹瀉嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。