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判斷自身是否胃食管反流，可從癥狀表現(xiàn)、發(fā)作頻率、飲食影響、身體姿勢(shì)以及既往病史等方面考慮。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。 1.癥狀表現(xiàn)：常見癥狀包括燒心、反酸、胸痛、吞咽困難、咽喉部異物感等。若頻繁出現(xiàn)這些癥狀，可能提示胃食管反流。 2.發(fā)作頻率：癥狀每周出現(xiàn) 2 次及以上，或雖不頻繁但嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，需警惕。 3.飲食影響：進(jìn)食辛辣、油膩、酸性食物或大量飲酒后易出現(xiàn)上述癥狀，可能與胃食管反流有關(guān)。 4.身體姿勢(shì)：平臥或彎腰時(shí)癥狀加重，直立位減輕，也可能是胃食管反流的信號(hào)。 5.既往病史：本身有肥胖、食管裂孔疝、胃排空延遲等疾病，出現(xiàn)類似癥狀時(shí)，胃食管反流的可能性較大。 如果懷疑自己有胃食管反流，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生通常會(huì)結(jié)合癥狀、胃鏡等檢查來明確診斷，并給予相應(yīng)的治療建議。