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乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)問(wèn)題，涉及乳糖酶缺乏、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療措施、預(yù)防要點(diǎn)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.乳糖酶缺乏：人體腸道中乳糖酶分泌不足或活性降低，無(wú)法充分分解乳糖。 2.癥狀表現(xiàn)：常見有腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴等，癥狀輕重因人而異。 3.診斷方法：可通過(guò)乳糖耐量試驗(yàn)、氫呼氣試驗(yàn)等進(jìn)行診斷。 4.治療措施：主要是避免攝入過(guò)多乳糖，也可補(bǔ)充乳糖酶制劑，如兒歌 6000 乳糖酶、愛寶乳糖酶等。 5.預(yù)防要點(diǎn)：從小培養(yǎng)少量多次攝入乳制品的習(xí)慣，有助于刺激乳糖酶的產(chǎn)生。 總之，乳糖不耐受雖給生活帶來(lái)一定不便，但通過(guò)合理的飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)闹委煟鄶?shù)患者能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。