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燒心通常是由于胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物副作用等引起的。緩解方法包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1.胃酸反流：胃食管下括約肌功能障礙，導(dǎo)致胃酸反流進入食管，引起燒心。可服用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 2.飲食不當(dāng)：食用過多辛辣、油膩、酸性食物或暴飲暴食，刺激胃酸分泌過多。應(yīng)保持飲食清淡、規(guī)律，避免刺激性食物。 3.胃部疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，胃黏膜受損，胃酸分泌失衡。治療需針對具體疾病，可能用到硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等保護胃黏膜的藥物。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，影響胃腸道功能。要學(xué)會放松，減輕壓力，必要時尋求心理幫助。 5.藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥等可能刺激胃黏膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，燒心可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。