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食管炎危害眾多，如導(dǎo)致吞咽困難、胸痛、食管狹窄等。需改掉的飲食習(xí)慣有：進食過燙、暴飲暴食、常吃辛辣食物、睡前吃東西、喜食高酸食物等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.進食過燙：過熱的食物會損傷食管黏膜，使其抵抗力下降，引發(fā)炎癥。 2.暴飲暴食：增加食管負擔(dān)，易造成胃酸反流，損傷食管。 3.常吃辛辣食物：刺激食管黏膜，引起炎癥和不適。 4.睡前吃東西：平臥后胃內(nèi)容物易反流至食管，加重炎癥。 5.喜食高酸食物：如山楂、檸檬等，可導(dǎo)致胃酸分泌過多，反流損傷食管。 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對預(yù)防和緩解食管炎至關(guān)重要。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療?？墒褂玫乃幬镉袏W美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。