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對腸道有益的益生菌主要有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌、地衣芽孢桿菌、布拉氏酵母菌等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 雙歧桿菌：能調(diào)整腸道菌群平衡，抑制有害菌生長，增強腸道免疫力。 2. 嗜酸乳桿菌：可改善腸道微生態(tài)環(huán)境，緩解腸道炎癥。 3. 酪酸梭菌：能產(chǎn)生酪酸，促進腸道黏膜修復和營養(yǎng)吸收。 4. 地衣芽孢桿菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，對腹瀉等癥狀有一定改善作用。 5. 布拉氏酵母菌：常用于治療腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉等癥狀。 合理補充這些益生菌有助于維護腸道健康，但使用時應(yīng)遵循醫(yī)生建議。如果腸道出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。