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大人腸絞痛可能由多種因素引起，如飲食不當、腸道炎癥、腸道菌群失調、精神壓力以及腹部著涼等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。 1.飲食不當：長期暴飲暴食、食用過多辛辣油膩食物，會增加腸道負擔，引發(fā)腸絞痛。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2.腸道炎癥：如結腸炎等炎癥刺激腸道，導致腸絞痛。需就醫(yī)診斷，明確炎癥類型，可能會使用藥物如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等進行治療。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響腸道神經(jīng)功能。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.腹部著涼：寒冷刺激腸道肌肉收縮。注意腹部保暖，多喝溫水。 大人腸絞痛需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，明確病因，進行針對性治療。