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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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西芹和芹菜都對血壓調(diào)節(jié)有一定幫助，但在降壓效果方面，不能簡單地判定哪個(gè)更好，這取決于它們的營養(yǎng)成分、食用量、個(gè)體差異、烹飪方式以及與其他降壓措施的配合等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。 1. 營養(yǎng)成分：西芹富含膳食纖維、維生素 C 等；芹菜含有豐富的芹菜素等。不同成分對血壓的調(diào)節(jié)作用存在差異。 2. 食用量：攝入足夠的量才能發(fā)揮作用，若食用量過少，降壓效果不明顯。 3. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和對食物的反應(yīng)不同，有些人可能對西芹的降壓反應(yīng)較好，而有些人則對芹菜更敏感。 4. 烹飪方式：過度加工或不當(dāng)?shù)呐腼儠?huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失，影響降壓效果，如油炸會(huì)增加油脂攝入。 5. 配合措施：單純依靠食物降壓效果有限，還需結(jié)合健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、減少鹽攝入、控制體重等。 總之，不能單純比較西芹和芹菜的降壓效果，應(yīng)將其作為綜合降壓措施的一部分，并根據(jù)個(gè)人情況合理選擇和食用。
2024-12-03 03:55
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動(dòng)脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數(shù)，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與預(yù)后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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