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動脈粥樣硬化是一種常見的心血管疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)。對于動脈硬化病人，飲食調(diào)整至關(guān)重要。以下為您介紹 5 種適合的食物：洋蔥、黑木耳、茄子、魚類、燕麥。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1.洋蔥：富含硫化物，有助于降低膽固醇，改善血管內(nèi)皮功能，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成。 3.茄子：含有維生素 P，能增強(qiáng)血管彈性，降低毛細(xì)血管通透性，對血管有保護(hù)作用。 4.魚類：尤其是富含不飽和脂肪酸的深海魚，如三文魚、金槍魚等，可降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平。 5.燕麥：富含膳食纖維，能降低血液中的膽固醇含量，減少脂肪在血管壁的沉積。 總之，合理的飲食對于動脈粥樣硬化的防治具有重要意義。但食物不能替代藥物治療，患者還需遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，保持健康的生活方式。