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房顫發(fā)作時(shí)，可通過(guò)休息、監(jiān)測(cè)心率、深呼吸、保持冷靜、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行初步處理。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。 1. 立即休息：找一個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下，減少身體的活動(dòng)和心臟的負(fù)擔(dān)。 2. 監(jiān)測(cè)心率：使用可測(cè)量心率的設(shè)備，如智能手環(huán)或手表，了解心率情況。 3. 深呼吸：慢慢地吸氣，然后緩緩呼氣，有助于放松身體和緩解緊張情緒。 4. 保持冷靜：避免恐慌，情緒波動(dòng)可能會(huì)加重癥狀。 5. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止心臟負(fù)荷進(jìn)一步增加。 6. 如有藥物，遵醫(yī)囑用藥：如美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮等，但切勿自行用藥。 房顫發(fā)作時(shí)的自我急救措施能在一定程度上緩解癥狀，但仍需盡快就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。