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HRV 低并不一定意味著患上了抑郁癥。HRV 受多種因素影響，如生理狀態(tài)、心理壓力、疾病、藥物以及生活方式等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1. 生理狀態(tài)：個體的年齡、身體素質(zhì)等生理因素可能影響 HRV。例如，老年人的 HRV 通常較年輕人低。 2. 心理壓力：長期處于高壓力環(huán)境，精神緊張、焦慮等，會導(dǎo)致 HRV 降低。 3. 疾病：某些心血管疾病，如冠心病、心律失常等，可能影響 HRV。 4. 藥物：部分藥物，像某些抗心律失常藥、降壓藥等，也可能對 HRV 產(chǎn)生影響。 5. 生活方式：長期缺乏運(yùn)動、睡眠不足、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，會降低 HRV。 總之，HRV 低只是一個參考指標(biāo)，不能僅憑此就確診抑郁癥。如果對自身 HRV 情況感到擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科或精神心理科進(jìn)行全面檢查和評估。