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血壓 140/90mmHg 是否算高血壓，需綜合多種因素判斷，包括測量準(zhǔn)確性、個(gè)體差異、生活方式、基礎(chǔ)疾病以及家族病史等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。 1. 測量準(zhǔn)確性：單次測量血壓為 140/90mmHg 不能確診高血壓。測量血壓前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒等，需在安靜狀態(tài)下休息 5 分鐘以上，測量多次取平均值。 2. 個(gè)體差異：不同年齡段、不同身體狀況的人群，對血壓的耐受程度不同。年輕人血壓 140/90mmHg 可能需要關(guān)注，而老年人可能因血管彈性下降，這個(gè)血壓值不一定算異常。 3. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、長期熬夜等不良生活方式可能導(dǎo)致血壓升高。 4. 基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿　⒙阅I病等疾病的患者，血壓控制目標(biāo)通常更嚴(yán)格，140/90mmHg 可能偏高。 5. 家族病史：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對較高，血壓 140/90mmHg 需警惕。 總之，血壓 140/90mmHg 不一定能直接判定為高血壓，但需要引起重視。建議改善生活方式，定期監(jiān)測血壓，必要時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生綜合評估。