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血壓 145/95mmHg 屬于輕度升高，但嚴不嚴重不能僅依靠單次測量結果來判斷，還需綜合考慮多種因素，如年齡、基礎疾病、生活方式、家族病史、是否存在靶器官損害等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1. 年齡：年輕人出現這種血壓值可能相對較嚴重，因為年輕人血管彈性較好，血壓本應處于正常范圍。而老年人由于血管硬化，這種血壓值可能相對不那么嚴重。 2. 基礎疾?。喝艋颊弑旧砘加刑悄虿?、冠心病、腦血管疾病等，這種血壓值就較為嚴重，需要更嚴格控制血壓。 3. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張等不良生活方式導致的血壓升高，改善生活方式后可能血壓會有所改善，但仍需密切監(jiān)測。 4. 家族病史：有高血壓家族史的人群，出現這種血壓值要引起重視，可能更容易發(fā)展為持續(xù)性高血壓。 5. 靶器官損害：若已出現心臟、腎臟、腦血管等靶器官損害，如心室肥厚、蛋白尿、腦動脈硬化等，這種血壓值就比較嚴重。 總之，血壓 145/95mmHg 不能簡單地判斷是否嚴重，需要綜合多方面因素評估，并在醫(yī)生指導下進行進一步檢查和治療。同時，要注意改善生活方式，定期測量血壓。