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血壓 150/90mmHg 屬于高血壓 1 級，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳、年齡、其他疾病影響、精神因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致血壓升高。改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、規(guī)律作息，有助于控制血壓。 2. 遺傳：家族中有高血壓病史，自身患高血壓的風(fēng)險會增加。這種情況要更注重定期監(jiān)測血壓。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。老年人要特別注意血壓變化，及時調(diào)整治療方案。 4. 其他疾病：患有糖尿病、高血脂、腎病等疾病，也可能引起血壓升高。積極治療原發(fā)病，對控制血壓至關(guān)重要。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓波動。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，血壓 150/90mmHg 雖不算太高，但也不能忽視?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面評估，采取合適的治療措施，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。同時，要定期測量血壓，監(jiān)測病情變化。