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原發(fā)性高血壓的治療，涉及生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)、并發(fā)癥預(yù)防等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1.生活方式調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；規(guī)律作息，避免熬夜。 2.藥物治療：常用藥物有硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。硝苯地平能擴(kuò)張血管降低血壓；卡托普利抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管緊張素生成；纈沙坦選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ受體。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5.并發(fā)癥預(yù)防：積極控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病、腎臟疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之，原發(fā)性高血壓患者需綜合采取多種措施進(jìn)行治療和管理，同時(shí)要遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，以維持血壓穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。