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原發(fā)性高血壓的治療需要綜合考慮多個(gè)方面，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)血壓、控制并發(fā)癥以及患者的個(gè)體情況等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。 1.生活方式調(diào)整：保持健康的飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒，保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 2.藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、纈沙坦、氫氯噻嗪等。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物。 3.定期監(jiān)測(cè)血壓：在家中自備血壓計(jì)，定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，并記錄血壓變化。 4.控制并發(fā)癥：長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致心、腦、腎等器官損害，要注意預(yù)防和治療并發(fā)癥，如冠心病、腦卒中等。 5.個(gè)體情況：根據(jù)患者的年齡、基礎(chǔ)疾病、血壓水平等因素，制定個(gè)性化的治療方案。 總之，原發(fā)性高血壓患者需要積極配合治療，改善生活方式，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。