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主動(dòng)脈硬化患者在飲食方面需要注意，適宜多吃的食物包括新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、堅(jiān)果和魚(yú)類等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、菠菜、蘋(píng)果、橙子等，能抗氧化，降低血管損傷。 2.全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，有助于控制血脂和血糖。 3.低脂肪蛋白質(zhì)：像雞胸肉、魚(yú)蝦等，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)減少脂肪攝入。 4.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸、維生素 E 等，如杏仁、核桃，對(duì)心血管有益。 5.魚(yú)類：特別是富含ω-3 脂肪酸的三文魚(yú)、金槍魚(yú)等，能降低血脂，減輕動(dòng)脈硬化。 總之，主動(dòng)脈硬化患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，多攝入上述食物，有助于控制病情，維護(hù)心血管健康。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、適量運(yùn)動(dòng)，并定期復(fù)查。