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動脈硬化患者的飲食需要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)等。飲食的合理調(diào)整對于控制病情、預防并發(fā)癥至關重要，如減少鈉鹽攝入、控制油脂攝取、避免高糖食物、增加蔬果攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 低鹽飲食：每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以減輕血管負擔。 2. 低脂飲食：減少動物脂肪和反式脂肪酸的攝入，如肥肉、油炸食品、奶油等，可選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3. 低糖飲食：限制甜食和含糖飲料，防止血糖升高，影響血管健康。 4. 高纖維飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，降低膽固醇吸收。 5. 適量蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，滿足身體需求。 6. 控制飲酒：盡量少飲酒或不飲酒，防止加重血管損傷。 總之，動脈硬化患者要重視飲食調(diào)整，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。