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32 歲血壓達(dá)到 144mmHg 是不正常的。正常成年人的血壓通常應(yīng)低于 140/90mmHg。血壓升高可能與多種因素有關(guān)，如不良生活方式、遺傳、精神壓力、肥胖、某些疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。 1. 不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 精神壓力：工作緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 4. 肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹部脂肪堆積，會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，促使血壓上升。 5. 疾病影響：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)）等，也可能引發(fā)血壓異常。 總之，32 歲出現(xiàn)血壓 144mmHg 的情況需要引起重視。建議改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)。同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。