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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內科
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芹菜具有一定的輔助降壓作用,其葉、莖、根等部位都有一定益處,包括富含鉀、膳食纖維、黃酮類物質等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。 1. 芹菜葉:含有豐富的維生素和礦物質,如鉀、鎂等,有助于調節(jié)血壓。 2. 芹菜莖:膳食纖維含量較高,能促進腸道蠕動,減少膽固醇吸收,對血壓控制有益。 3. 芹菜根:含有多種生物活性成分,具有一定的抗氧化和抗炎作用,利于血壓穩(wěn)定。 4. 從營養(yǎng)成分角度:芹菜各部位的營養(yǎng)成分相互補充,綜合發(fā)揮作用。 5. 食用方式影響:無論是涼拌、炒制還是榨汁,合理的烹飪和食用方式能更好地保留其營養(yǎng)成分。 總體而言,芹菜的各個部位都對血壓有一定幫助,日常飲食中可以適量食用芹菜,作為輔助降壓的一部分,但不能單純依靠芹菜來治療高血壓,還需遵循醫(yī)生建議,綜合治療。
2024-12-03 09:38
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