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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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正常血壓對(duì)于 40 歲至 50 歲的人群來說非常重要，影響因素包括生活方式、遺傳、體重、心理狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1. 生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 體重：肥胖或超重會(huì)加大血壓升高的可能。要控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來維持健康體重。 4. 心理狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起血壓波動(dòng)。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、高血脂等疾病，也容易影響血壓。要積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，40 歲至 50 歲人群應(yīng)關(guān)注自身血壓，定期測(cè)量，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-03 10:08
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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