60 至 70 歲人群正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的
60 至 70 歲人群正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的
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回答1
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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60 至 70 歲人群的血壓標(biāo)準(zhǔn),受多種因素影響,如身體狀況、基礎(chǔ)疾病、生活方式、遺傳因素和環(huán)境因素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。 1.身體狀況:隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性下降,可能導(dǎo)致血壓有所升高。但一般來說,收縮壓在 90 - 139mmHg,舒張壓在 60 - 89mmHg 為正常范圍。 2.基礎(chǔ)疾?。喝舸嬖谔悄虿?、冠心病等慢性病,對(duì)血壓的控制要求可能更嚴(yán)格,通常收縮壓需控制在 130mmHg 以下,舒張壓在 80mmHg 以下。 3.生活方式:長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣,易使血壓升高。保持低鹽、低脂飲食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒有助于維持正常血壓。 4.遺傳因素:有高血壓家族史的人群,發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高,更應(yīng)關(guān)注血壓變化。 5.環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于緊張、高壓的環(huán)境中,也可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 總之,60 至 70 歲人群應(yīng)定期測(cè)量血壓,了解自身血壓狀況。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)和治療。
2024-12-03 10:10
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