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高血壓伴有精神障礙患者的飲食需要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、充足蛋白質(zhì)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1.低鹽：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，減少腌制食品的攝入，如咸菜、腌肉等，避免血壓升高。 2.低脂：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂異常，加重心血管負(fù)擔(dān)。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，預(yù)防血糖波動(dòng)，對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于控制體重。 5.充足蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，維持身體正常代謝。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免刺激神經(jīng)，加重精神障礙癥狀。 7.控制食量：避免暴飲暴食，保持規(guī)律的三餐，有助于穩(wěn)定血壓和血糖。 總之，高血壓伴有精神障礙患者的飲食調(diào)整對(duì)于病情的控制非常重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣。