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動(dòng)脈硬化是一種常見的心血管疾病，易患人群通常具有以下四個(gè)特征：不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙、患有基礎(chǔ)疾病。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常高油高脂高糖飲食，攝入過(guò)多的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會(huì)增加血液中的膽固醇和甘油三酯含量，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。例如，過(guò)量食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期缺乏鍛煉，新陳代謝減緩，血液循環(huán)不暢，容易使脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，引發(fā)動(dòng)脈硬化。 3.長(zhǎng)期吸煙：煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。 4.患有基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、高血脂等患者，由于長(zhǎng)期的代謝紊亂，對(duì)血管造成損害，增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，要預(yù)防動(dòng)脈硬化，需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)疾病及時(shí)治療。