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原發(fā)性高血壓的識別與應(yīng)對，需關(guān)注血壓測量、癥狀表現(xiàn)、危險因素、診斷標(biāo)準(zhǔn)及治療方法等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1. 血壓測量：常用血壓計包括電子血壓計和水銀血壓計。測量血壓應(yīng)在安靜狀態(tài)下，測量前避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲酒等。 2. 癥狀表現(xiàn)：多數(shù)患者早期無癥狀，部分可出現(xiàn)頭痛、頭暈、頸項發(fā)緊、疲勞、心悸、耳鳴等。 3. 危險因素：包括遺傳、年齡、不良生活方式（高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運(yùn)動、長期精神緊張等）、肥胖、糖尿病等。 4. 診斷標(biāo)準(zhǔn)：未使用降壓藥物的情況下，非同日 3 次測量血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg。 5. 治療方法：生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持心態(tài)平衡等。藥物治療常用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，對于原發(fā)性高血壓，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療至關(guān)重要?；颊邞?yīng)定期測量血壓，改善生活方式，積極配合醫(yī)生治療，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。