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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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預(yù)防室上性心動過速，需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、情緒管理和定期體檢等方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少長時間使用電子設(shè)備，防止電磁輻射對心臟產(chǎn)生不良影響。 2.飲食：均衡飲食，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，減少高油、高鹽、高糖食物。避免過量飲酒和吸煙，因為酒精和尼古丁會刺激心臟。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動和突然的高強(qiáng)度運(yùn)動。 4.情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的體檢，包括心電圖檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)心臟的異常情況。 總之，預(yù)防室上性心動過速需要綜合多種方法，長期堅持，養(yǎng)成良好的生活方式和健康意識，才能有效降低其發(fā)生的風(fēng)險。
2024-12-03 11:58
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是室上性心動過速? 陣發(fā)性室上性心動過速是一種陣發(fā)性快速而規(guī)則的異位心律。其特點(diǎn)是突然發(fā)作突然停止。發(fā)作時，病人感覺心跳得非常快，好像要跳出來似的，很難受。發(fā)作時心率每分鐘150～250次，持續(xù)數(shù)秒、數(shù)分鐘或數(shù)小時，數(shù)日。有時當(dāng)醫(yī)生趕到，病人已終止發(fā)作了。心慌可能是唯一的表現(xiàn)，但如果有冠心病或其他心臟病史，就可能出現(xiàn)頭暈、乏力、呼吸困難、心絞痛、暈厥、心電圖檢查有心肌缺血的改變。多數(shù)情況下，房室旁道的存在，或房室結(jié)功能上的傳導(dǎo)性和不應(yīng)性的差異是其發(fā)生的基礎(chǔ)。 查看全文»
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