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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃茂 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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當(dāng)肌肉酸痛遇上甲流和感冒，運動鍛煉的影響受病情程度、運動強度、身體反應(yīng)、疾病類型、恢復(fù)階段等因素影響。 1. 病情程度：輕度感冒且癥狀局限在上呼吸道，適當(dāng)運動可能有一定益處；但甲流或感冒癥狀嚴重時，運動可能加重病情。 2. 運動強度：低強度運動如散步，可能促進血液循環(huán)，利于恢復(fù)；高強度運動則會增加身體負擔(dān)。 3. 身體反應(yīng)：運動中若感覺不適減輕，可適當(dāng)堅持；若癥狀加重，應(yīng)立即停止。 4. 疾病類型：甲流病毒感染癥狀重，不適合運動；普通感冒癥狀輕，可嘗試適度運動。 5. 恢復(fù)階段：恢復(fù)初期身體仍虛弱，不宜運動；完全恢復(fù)后可逐漸恢復(fù)運動。 肌肉酸痛伴甲流或感冒時，運動鍛煉需綜合多方面因素判斷是助力還是阻力。要根據(jù)自身情況合理選擇，若不確定，建議咨詢醫(yī)生。若運動后癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-20 20:36
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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