甲流和感冒恢復(fù)時(shí)間不同,如何讓身體快速恢復(fù)?
甲流和感冒恢復(fù)時(shí)間不同,如何讓身體快速恢復(fù)?
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回答1
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唐書(shū)生 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
呼吸科
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讓感染甲流或感冒的身體快速恢復(fù),可從多休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、合理用藥、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境等方面入手。 1. 多休息:充足睡眠能使身體各器官得到修復(fù),利于免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒,加快身體恢復(fù)。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 3. 合理用藥:針對(duì)癥狀可選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬緩解發(fā)熱、頭痛;用鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸化痰;用奧司他韋治療甲流。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 補(bǔ)充水分:多喝溫開(kāi)水,促進(jìn)新陳代謝,加快毒素排出。 5. 調(diào)節(jié)環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通、溫濕度適宜,利于呼吸道黏膜保持濕潤(rùn),緩解不適癥狀。 通過(guò)多休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、合理用藥、補(bǔ)充水分和調(diào)節(jié)環(huán)境等措施,能幫助感染甲流或感冒的身體更快恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-25 11:11
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