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感冒時熬夜黨和正常作息者精神狀態(tài)存在差異，與免疫系統(tǒng)功能、激素分泌水平、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、代謝功能以及心理狀態(tài)等因素相關(guān)。 1.免疫系統(tǒng)功能：正常作息利于免疫系統(tǒng)修復(fù)和增強，熬夜則削弱免疫細胞活性和數(shù)量，使熬夜黨更難對抗感冒病毒，加重不適，精神更差。 2.激素分泌水平：熬夜干擾激素正常分泌節(jié)律，如褪黑素、皮質(zhì)醇等，正常作息者激素分泌規(guī)律，能維持良好精神狀態(tài)，熬夜黨易疲勞、困倦。 3.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：正常作息讓神經(jīng)系統(tǒng)充分休息，熬夜使神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮后功能紊亂，導(dǎo)致熬夜黨注意力不集中、反應(yīng)遲鈍。 4.代謝功能：正常作息保證身體代謝穩(wěn)定，熬夜影響代謝，使體內(nèi)毒素和廢物堆積，加重身體負擔(dān)，讓熬夜黨精神萎靡。 5.心理狀態(tài)：正常作息者心態(tài)更積極樂觀，能更好應(yīng)對感冒，熬夜黨易焦慮、煩躁，影響精神狀態(tài)。 感冒時，熬夜黨和正常作息者因免疫系統(tǒng)、激素分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝功能和心理狀態(tài)等方面的不同，導(dǎo)致精神狀態(tài)存在明顯差異。保持良好作息對對抗感冒、維持精神狀態(tài)很重要。若感冒癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。