甲流與感冒運(yùn)動(dòng)前后呼吸急促飲食調(diào)理差異
甲流與感冒運(yùn)動(dòng)前后呼吸急促飲食調(diào)理差異
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回答1
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劉艷秀 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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甲流與感冒運(yùn)動(dòng)前后呼吸急促時(shí)，飲食調(diào)理在水分補(bǔ)充、維生素?cái)z入、蛋白質(zhì)補(bǔ)充、清淡易消化食物選擇、避免刺激性食物等方面存在不同。 1. 水分補(bǔ)充：甲流患者因發(fā)熱、呼吸加快等水分流失多，運(yùn)動(dòng)前后需大量補(bǔ)充，如多喝溫開水、淡鹽水；普通感冒呼吸急促時(shí)水分流失相對(duì)少，適量飲水即可。 2. 維生素?cái)z入：甲流患者要多吃富含維生素C的水果，如橙子、檸檬等，增強(qiáng)免疫力；普通感冒可適當(dāng)攝入含維生素的果蔬。 3. 蛋白質(zhì)補(bǔ)充：甲流患者身體消耗大，運(yùn)動(dòng)前后可適當(dāng)增加雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；普通感冒適量補(bǔ)充即可。 4. 清淡易消化食物選擇：甲流患者腸胃功能受影響，應(yīng)多吃米粥、面條等；普通感冒可正常飲食基礎(chǔ)上適當(dāng)偏向清淡。 5. 避免刺激性食物：甲流患者絕對(duì)要避免辛辣、油膩食物；普通感冒少量食用影響不大。 甲流與感冒運(yùn)動(dòng)前后呼吸急促時(shí)，飲食調(diào)理應(yīng)根據(jù)病情特點(diǎn)有所區(qū)別。合理的飲食有助于緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)，但癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-26 05:55
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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