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2025-02-26 00:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人便秘吃哪5種水果有助于排便？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘選芳主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

消化內科

老人便秘可通過食用一些水果改善，如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨、火龍果等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于軟化大便，使其更易排出。 2. 蘋果：含有豐富的纖維素和果膠，可刺激腸道蠕動，調節(jié)腸道菌群，對改善便秘有一定作用。 3. 獼猴桃：維生素C含量高，且富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解便秘癥狀。 4. 梨：水分充足，有清熱潤肺、潤腸通便的功效，其中的果膠能促進腸道排泄。 5. 火龍果：富含膳食纖維，能在腸道中吸收水分，使糞便膨脹，促進排便。這些水果對老人便秘有一定的緩解作用，但食用時要注意適量。若便秘情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-02-26 11:28

就醫(yī)問藥

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