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中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)改善長耳屎太快，可從飲食、中藥、穴位按摩、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。 2. 中藥：可選用具有清熱祛濕、解毒功效的中藥，如金銀花、菊花、黃芩、黃柏、苦參等，遵醫(yī)囑服用。 3. 穴位按摩：按摩聽宮、聽會、翳風(fēng)等耳部周圍穴位，促進耳部氣血循環(huán)，改善耳部功能。 4. 生活習(xí)慣：保持耳部清潔，但避免過度掏耳。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，不良情緒易導(dǎo)致肝郁化火，加重癥狀。 通過中醫(yī)的這些方法綜合調(diào)理體質(zhì)，可在一定程度上改善長耳屎太快的情況。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。