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子宮大康復(fù)期，需注意休息、合理飲食、個(gè)人衛(wèi)生、適當(dāng)運(yùn)動和定期復(fù)查等。 1. 注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，利于子宮恢復(fù)。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，增強(qiáng)身體抵抗力；多吃新鮮蔬果，保證維生素?cái)z入。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免盆浴，防止感染。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：可進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，若有異常及時(shí)處理。 子宮大康復(fù)期需從多方面加以注意，通過良好的休息、合理飲食、注重衛(wèi)生、適當(dāng)運(yùn)動和定期復(fù)查，促進(jìn)子宮更好地恢復(fù)健康。