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寶寶斷夜奶效果較好的時間受多種因素影響，一般4 - 6個月開始嘗試斷夜奶比較合適，這些因素包括寶寶睡眠情況、消化能力、生長發(fā)育指標(biāo)、輔食添加情況、喂養(yǎng)習(xí)慣等。 1. 睡眠情況：如果寶寶夜間能連續(xù)睡眠5 - 6小時，說明具備了一定斷夜奶的睡眠基礎(chǔ)。 2. 消化能力：4 - 6個月時，寶寶的腸胃消化功能逐漸增強，能夠更好地消化白天攝入的食物，減少夜間對奶的需求。 3. 生長發(fā)育指標(biāo)：當(dāng)寶寶體重增長正常，達到一定標(biāo)準(zhǔn)，說明營養(yǎng)攝入充足，有條件斷夜奶。 4. 輔食添加情況：開始添加輔食后，寶寶從輔食中獲取了更多能量，可減少對夜奶的依賴。 5. 喂養(yǎng)習(xí)慣：若寶寶白天吃奶規(guī)律，且每次奶量足夠，也有助于順利斷夜奶。 每個寶寶情況不同，斷夜奶的時間也有差異。4 - 6個月是比較適宜嘗試斷夜奶的階段，但要綜合考慮寶寶各方面情況，循序漸進地進行。