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想讓干眼癥自愈,有哪些方法必須知道?

想讓干眼癥自愈,有哪些方法必須知道?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    汪振芳 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    眼外傷科

    想讓干眼癥自愈,可從改善用眼習(xí)慣、調(diào)整環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)、眼部按摩、合理用藥等方面著手。 1.改善用眼習(xí)慣:避免長時間使用電子設(shè)備,定時休息,遵循20-20-20原則,即每看電子屏幕20分鐘,看向20英尺(約6米)外至少20秒。 2.調(diào)整環(huán)境:保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,可使用加濕器增加空氣濕度,減少淚液蒸發(fā)。 3.補(bǔ)充營養(yǎng):多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等,有助于維護(hù)眼睛健康。 4.眼部按摩:每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?,如輕輕按摩眼眶周圍穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼疲勞。 5.合理用藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物,緩解眼睛干澀癥狀。 通過以上方法,有助于改善干眼癥癥狀,促進(jìn)其自愈。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

    2025-02-27 02:23
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是干眼癥?   干眼癥,即為干性角結(jié)膜炎,是一種雙眼長期干燥引起的結(jié)膜角膜脫水。干燥性角結(jié)膜炎(KCS)是干眼癥的一種特殊形式,是指由于淚液分泌減少而造成的淚膜或眼表異常。目前這兩種概念有所混淆。老年人的淚腺組織可隨年齡增長而退化。60歲以后約1/5的人,泌淚功能減退,80歲后幾達(dá)1/4。 查看全文»

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  • 顧欣祖

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)中山眼科中心

    擅長:  擅長神經(jīng)眼科的各類疾病,包括視神經(jīng)和視束病變、干眼病、內(nèi) 詳情»

  • 龔嵐

    主任醫(yī)師 副教授

    上海五官科醫(yī)院

    擅長:角膜移植、羊膜移植、結(jié)膜移植、義眼座植入、淚道置管、淚小點栓 詳情»

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