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便秘果長(zhǎng)期食用的利弊對(duì)比是怎樣的?

便秘

便秘果長(zhǎng)期食用的利弊對(duì)比是怎樣的?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    聶飚 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    便秘果長(zhǎng)期食用有利有弊,利處包括促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘、排毒養(yǎng)顏、減輕腹脹、調(diào)節(jié)消化功能等;弊端有產(chǎn)生依賴(lài)性、損傷腸道功能、引起腹瀉腹痛、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良、擾亂腸道菌群平衡等。 1. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng):便秘果含有的成分可刺激腸道,加快蠕動(dòng),利于排便。 2. 產(chǎn)生依賴(lài)性:長(zhǎng)期吃會(huì)使腸道對(duì)其形成依賴(lài),自主排便功能減弱。 3. 改善便秘:能一定程度緩解便秘癥狀,讓排便更順暢。 4. 損傷腸道功能:可能破壞腸道正常的生理功能和結(jié)構(gòu)。 5. 排毒養(yǎng)顏:幫助排出體內(nèi)毒素,對(duì)皮膚狀態(tài)有一定改善。 6. 引起腹瀉腹痛:過(guò)量或長(zhǎng)期食用易引發(fā)腹瀉、腹痛等不適。 7. 減輕腹脹:使腸道內(nèi)氣體和宿便排出,減輕腹脹感。 8. 導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良:影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收。 9. 調(diào)節(jié)消化功能:促進(jìn)消化液分泌,增強(qiáng)消化能力。 10. 擾亂腸道菌群平衡:破壞腸道內(nèi)有益菌和有害菌的平衡。 便秘果長(zhǎng)期食用有促進(jìn)排便等益處,但也存在諸多弊端。如需使用,應(yīng)謹(jǐn)慎,必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生建議。

    2025-02-27 12:00
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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