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運動如何助力減輕化療痛苦?

運動如何助力減輕化療痛苦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃炯強 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    胃腸腫瘤中心

    運動助力減輕化療痛苦,主要通過改善身體機能、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、增強免疫力、促進血液循環(huán)、緩解副作用等方面實現(xiàn)。 1. 改善身體機能:運動能提高心肺功能,增強肌肉力量和耐力,使身體更好地承受化療帶來的負擔。 2. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài):運動可促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒,提升患者的心理舒適度。 3. 增強免疫力:適度運動能刺激免疫系統(tǒng),增加免疫細胞的活性和數(shù)量,提高機體抵御疾病的能力,減少感染風(fēng)險。 4. 促進血液循環(huán):運動加快血液循環(huán),有利于藥物在體內(nèi)的分布和代謝,提高化療效果,同時也能帶走代謝廢物。 5. 緩解副作用:運動可緩解化療常見的疲勞、惡心、便秘等副作用,改善患者的生活質(zhì)量。 運動在減輕化療痛苦方面具有多方面的積極作用?;颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇合適的運動方式,如散步、瑜伽、太極拳等。但運動時需注意適度,避免過度勞累。若在運動過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

    2025-02-27 12:03
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